¿Qué tal estás, mami?

Jo, cuanto siento que te encuentres regulín por el embarazo, pero ya sabes “es normal”. Bueno, voy a tratar de ayudarte dándote algunos consejillos desde mi “pequeña” opinión:
ACIDEZ
Come poquito y con mayor frecuencia. Un vaso de leche al acostarte neutraliza la acidez.
CALAMBRES
Anda tira. Haz ejercicio y lleva una dieta rica en calcio. Si te da el calambre… masajito…
CANSANCIO
Pues descansa y procura no pasar mucho tiempo de pie. Si no se te pasa vas y se lo cascas al médico.
CONGESTION NASAL
No pongas la calefacción demasiado alta, especialmente por la noche y utiliza un humidificador, usa agua salina hasta cuatro veces al día.
MAREOS, NAUSEAS Y VOMITOS
Toma una tila con galletas en la cama antes de levantarte.
INSOMNIO
No te acuestes nada mas cenar y evita bebidas con cafeina y estimulantes.

2 comentarios to “¿Qué tal estás, mami?”

  1. M Luz Says:

    agggggggggggggg

  2. lol Says:

    sopranos pics

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